ユトリとサトリのあいだ

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人生を楽しくするためには?ポジティブになれる言葉5選

こんにちわ.当サイトの運営者のDoです.

 

突然ですが,皆さんは好きな言葉はありますか?

 

私にはたくさんあります.私は感動した言葉・ピンときた言葉・考え方はメモ帳にメモをする習慣があります.

 

私は言葉の中でも特に,ポジティブになれる言葉が大好きです.ポジティブな言葉は,人を元気付けて楽観的にしてくれ,私を幸せな気分にしてくれます.

 

ここで,僕をポジティブに変えてくれる言葉を,激選に激選を重ねた言葉をご紹介します.

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ポジティブな言葉の効果

 

皆さん,世界中の物事は2通りのとらえ方しかないことをご存知ですか?

 

その2通りとは,物事をポジティブにとらえるorネガティブにとらえるかの2通りです.

 

ポジティブにとらえるとは,物事を肯定的・良いものとして考えることです.

 

反対にネガティブにとらえるとは,物事を否定的・悪いものとして考えることです.

 

ポジティブとネガティブはどちらが幸せだと思いますか?私は断然ポジティブに生活するほうが,幸せだと思います.実はポジティブな方が幸せになりやすいことは,科学的にも証明されています(心理学者,セグリマンより).

 

しかし,人はポジティブよりもネガティブになりやすいのです.この理由は,人の脳はポジティブな情報のほう強い関心を示し,記憶に残りやすい傾向にあるからです.

 

このようにネガティブにならないためには,どうしたらよいのでしょうか?

 

その1つの解決策の中に,ポジティブな言葉を見たり,思い出したり,発声するという解決策があります.

 

脳は騙されやすい器官です.脳は様々な高性能を持つにもかかわらず,思考を現実か想像かを判別することが出来ません.

 

よってポジティブな言葉を見たり,思い出したり,発声すると,脳を騙すことができポジティブになれるのです.

 

まとめると,ポジティブな言葉はあなたの脳を,人生をポジティブに変えてくれるのです.

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 私の大好きなポジティブになれる言葉5選

 

「明日野郎は,馬鹿野郎」(プロポーズ大作戦より)

 

この言葉は,大ヒットドラマのプロポーズ大作戦で放たれた言葉です.

 

この言葉の意味は,

 

「すべきことがあるなら今すぐやれ.いつやるの?今でしょ!

 

という意味です.

 

例えばの話をします.あなたはテストを受けなくてはなりません.しかし,ベッドの上でケータイをいじりながら,「そろそろ勉強しないとなー.けど,キリが悪いしから18:30になったら始めよう.」

 

…ちょっと待った!!

 

そのケータイをいじる時間から何が生まれるのか?本当に18:30になったら勉強を始めるのか?

 

答えは何も生まれず,あなたが相当意志が強いなら始めるかもしれませんが,8割方の人間はきちんとした時間から始めれないと思います.私は確実に勉強しません.

 

今あなたがしなくてはいけないのは勉強で,それは間違いありません.そのケータイをいじっているとき,あなたは多分「勉強」のことで頭がいっぱいだと思います.

 

私は十分リラックスしながら,ケータイをいじるのならそこから「息抜き」が生まれると思います.しかし,頭に「勉強」があるときはリラックスできません.

 

つまりここのケータイをいじる時間は,勉強から逃げている時間,現実逃避をしているだけです.

 

つまり無駄な時間なのです.

 

嫌なことを先延ばししているとき,あなたはそのことが頭の片隅にあると思います.この時あなたは,無意識に嫌なことを考えており,「ネガティブ」になっているのです.

 

これまでの話をまとめると,すべきことはいずれかはしなくてはいけません.先延ばしにしても無駄な時間をだらだらと過ごすだけです.

 

思いついたらすぐ行動してくだいさい.

 

「やらない後悔より,やる後悔」(私の友人より)

 

僕の高校の時の友達が良く発していた言葉です.

 

あなたには「あれをしとけばなー」と後悔していることはありませんか?

こんなことを言っては何ですが,僕には数えきれないほどあります.

 

ひとつ大失敗の例をお話しさせていただきます. 

 

先日,高校の同窓会が開かれて参加しました.僕はそこで学生時代好きな人に出会い,少しお話をしました.この頃には,僕はこの言葉を心得ていたので,勇気を振り絞って聞いてみました.

 

「俺昔,○○○のことが好きやったんよ.気づいとった?」

 

相手は気づいていなかったと言い,実は昔私も気になっていたと言いました.

 

 

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???

 

僕は本当に衝撃を受けました.

 

何度私の頭の中で仲良く学生服を着て,登下校する仲良しカップルになるイメージトレーニングをしたことやら…

 

こんなことが現実であっていいのか?漫画の世界にあるだけではないか?

 

僕は非常に後悔しています.なぜたった「好き」の一言が言えなかったのでしょうか?

精神年齢が低く,なにより「やらない後悔より,やる後悔」を心得てなかったからだと思います.

 

このブログを読んだ皆様にはこんな後悔をして欲しくありません.

 

読者の中には,「恥ずかしいから無理」「人にどう思われるか気になる」と思う方がいるかもしれません.

 

しかし,果たして本当にそこでやめてもいいのですか?

 

僕は絶対に「ノー」です.

 

人にどう思われるなんか人生において全く関係ありません.大切な人に嫌われるかもしれない?と思うかもしれません.

 

しかし,本当に考え,自分のやりたいことをやりたいといって,嫌われる.大切な人はそんなことをすると思いますか?本当に大切で,自分を大切にしてくれている人が.私は,自分の本気が伝わればそんなことないと思います.

 

また,人生一度きりです.

(来世があるだろとか屁理屈を言う人は一旦無視させていただきます)

 

やりたいことをやりたくないか?死んでから後悔したいか?

 

後悔しないため,一度きりの人生を全力楽しむために,是非この言葉を頭の片隅に置いておいてください.

 

申し訳ありませんが,この言葉の注意点は完全には「やらない後悔」がなくなるわけではありません.

 

「やりたいこと」が一期一会のことや,終わってしまったことの場合などです.例えば,写真を見て,「あの花火大会行きたいな.」と思いました.しかし,ネットで開催日を調べたら,もう終わっているときなどです.

 

しかし,後悔する回数を大幅に減らすことが出来ます.この言葉を心得て以来,僕はやりたいことを何でもやっているつもりです.(しかし,道徳心にそぐわはいことはしていません)

 

逃げるための理屈をこねてはいけない(砂漠より)

 

この言葉は,小説家伊坂幸太郎さんの作品の「砂漠」に登場する言葉です.

 

この言葉の意味は,端的に申しますと,

「失敗したことに対し,言い訳をして逃げてはいけない」

と意味だと私は思っています.

 

せっかく自分の大切な時間をかけて「失敗」し,自分が嫌な思いをしたのにもかかわらず,現実逃避をする.自分で「失敗」した自分を責め,惨めな思いをしたくない.自分が失敗したのは,自分のせいではない…

 

とてもかっこ悪くないですか?

 

失敗するのは,基本的には自分のせいです.自分に問題があります.しかし,それを認めるのがかっこ悪いと思うかもしれません.

 

いいえ,それは違います.これは断言します.

 

失敗を認められない人間の方がかっこ悪いです

 

もしあなたの会社の先輩が「今日営業あんまり上手にいかなかったんだよね.けどやっぱり,今日の客はうちの商品買う気全くな方じゃん.」

 

あなたはこんな上司かっこいいと思いますか?

 

「今日営業あんまり上手にいかなかったんだよね.やっぱり,もっと商品のことを知り,お客さんに本社の商品の良さをもっと伝えれるように努力しないな.一緒に頑張ろうな.」

 

こっちの先輩の方が100倍かっこいいですよね.

 

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失敗することはかっこ悪いことではありません.

しかし,失敗に言い訳するとかっこ悪くなります.失敗を認め,向き合うことが大切なのです.

 

また,失敗は人間を成長させます.

 

どんだけすごい人間,例えばアップルのスティーブ・ジョブズフェイスブック創立者マークザッカーバーグも,失敗したことがあります.

 

しかし,彼らはこの失敗を次につなげるのです.失敗し失敗原因を考え,修正しまたトライする.成功者はここがとても上手なのです.

 

失敗を糧に軌道を修正し,大成功を成し遂げたのです.

 

時間・労力をかけて,せっかくした失敗を次にいかす.これが人生においてとても大事だと思います.

 

つまり,

 

失敗することはかっこ悪いことではない.失敗は次につながる

 

ということです.

 

決して失敗から「言い訳」をして,逃げないでください.しっかり失敗に向き合いましょう.

 

「当たり前のことを当たり前にできる人間になれ」(T先生より)

 

この言葉は,僕の中学校の学年主任の先生の言葉です.

 

彼は大柄で,声が大きく,クマのような先生でした(笑) 全校集会や,学年集会などの学生が集まる場での,締めの言葉として

 

「当たり前のことを,当たり前にできる人間になれ!」

とおっしゃっていました.

 

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当時は,「またこれか.ワンパターンじゃね?」とうんざりしていました(笑) しかし,今考えるとこの言葉には繰り返す価値がある,繰り返すべき言葉であると思います.

 

「当たり前のこと」が一つでもできていない人間は,いくら金持ち・いくら何かで成功を収めていても,「まともな人間」ではないのです.

 

例えばの話です.あくまで例えばです.もしあなたの大好きで尊敬している人がいたとします.彼はとても優秀で,あなたにやさしく接してくれます.

 

あなたは,ある日彼が近所の橋の上にいるのを遠くから見つけ,声をかけようと考えました.

 

彼に歩み寄ろうとした瞬間,彼は何くわぬ顔をして飲んでいた,ペットボトルとコンビニで買った食べ物のごみを,橋の上から落としました…

 

あなたはこれを見て,あなたはどう感じますか?「この人はポイ捨てするんだ.こんな人なんだ…」と思うのではないでしょうか?

 

時間が経つと,彼ををまともな人間ではなく,また尊敬できる人間ではないと感じるでしょう.

 

ここで言う彼は,「ポイ捨てをしてはならない」という当たり前のことが出来なかったのです.

 

このように,「当たり前のこと」が一つ出来ないと,まともな人間と認識されません.

 

当たり前のことを理解してないのに,当たり前ではなく,難しいことを理解しなくてもよい.まず第一に人間は当たり前のことを理解し,当たり前のことが出来る人間にならなくてはならない.

 

ということをこの言葉から学べると思います.

 

あなたは「当たり前のこと」がすべて出来きていますか?

 

きちんとレジのコンビニの定員さんに「ありがとう」と口に出して伝えましたか?トイレのスリッパを揃えましたか?「いただきます」と「ごちそうさまでした」を言いましたか?親がご存命でしたら,親孝行をしていますか?

 

小さい「当たり前」も,大きな「当たり前」もどっちも大切です.

 

「当たり前のことを当たり前にできる人間」になりましょう.他のどんなことよりも,きっと大事ですよ.

 

「足るを知る」(限りなくシンプルに,豊かに暮らすより)

 

この言葉は,曹洞宗徳雄寺健功寺住職の枡野俊明さんの著書,「限りなくシンプルに,豊かに暮らす」に掲載されていた一言です.

 

この言葉の意味は,

「一度立ち止まって,自分が今持っているものを考えなさい.あなたは幸せ者ではないですか?」

という意味だと考えます.

 

僕は,「足るを知る」を全く知らずに生きていました.今無いもの,欲しいものばかり考えていました.

 

「自分に足りないものとは?それも得るためにどうすれば良いか?」のようにです.

 

昔の僕はきっと幸せではなかったはずです.

 

しかし,この言葉を知って考え方が変わりました.ネガティブな方向に考えてしまうときなどに,「私にはあれもこれもあるんだ.私は幸せ者だ.」と考えるようになりました.

 

これにより人生が豊かになり,ポジティブにいれる時間が長くなりました.

 

また,この言葉を知って些細な幸せに気づけ,感じることが出来るようになりました.なぜなら,自分が満たされていることを知ることができ,自分に余裕が生まれます.

 

このことによって,自分の周りが見えるようになるからです.「この道端にきれいな花が咲いたんだ.きれいだな.」のような感じです.

 

自分は幸せであると感じると,心に余裕が生まれます.そして,余裕をもった心により,周りが見え始め,些細な幸せにも気づけるのです.

 

人間とは,無いものが欲しくなる生き物だと思います.あれを手に入れれば,次にはもっと他のいいものが欲しくなる.またそれを手に入れれば,さらに他の優れたもの,さらに,さらに…のようにです.

 

そう,人間は無いものねだりなのです.思い当たる節があるのではないですか?

 

これでは,「今こんなにいいものを持っているんだ.自分は幸せだ.」と感じることが出来ません.

 

些細な幸せ,自分が幸せに満たされていることを教えてくれるのがこの言葉だと思います.

 

ポジティブになれる言葉の引用参考文献など

 

ここでは,先ほどご紹介した1本のドラマと2冊の本をご紹介させていただきます.

 

プロポーズ大作戦

「明日野郎は馬鹿野郎」を放ったドラマです.

 

幼なじみの健と礼。密かに礼に思いを寄せていた健は、礼の結婚式で強烈な後悔の念に襲われる。そんな時、突然妖精が現れ、もう一度やり直すチャンスを与えられた!礼を取り戻すために過去にタイムスリップした健は、果たして失った恋と青春をやり直せるのか?山下智久長澤まさみ主演で贈る青春ラブストーリー。(Amazon

 

私はドラマの中でプロポーズ大作戦が一番好きです.健の好きな子を取り戻そうとする必死な姿がたまりません.

 

青春物が好きな方にお勧めです.

 

砂漠(伊坂幸太郎

「逃げるための理屈をこねるな」を掲載されている小説です.

 

この「砂漠」は大学生男女5人の友情物語であり,笑いあり,涙ありの青春物語となっています.運営者のお気に入りの小説です.

 

この本を読むと,きっと「このような青春を送りたかった」と思うこ間違えなしです.また,日々の生活で各々が大人に成長していく様はとても感動します.

 

読み物として非常に面白いので,青春物が好きな方に是非お勧めします.

 

 

限りなくシンプルに,豊かに暮らす(枡野俊明)

 

この本は,曹洞宗の住職さんが書かれた本です.

 

「足るを知る」など様々な良い言葉が書かれています.住職さんが書かれているので,日頃考えもしないような,ゆったりとした言葉・考え方が学べます.

 

日々の忙しい生活に疲れていて,癒しが欲しい人にお勧めです.

 

 

 

まとめ

 

皆さんこの記事を読んでみていかがでしたか?あなたのお気に入りの言葉はありましたか?

 

ポジティブになれる言葉をまとめると…

 

・明日野郎は馬鹿野郎

・やらない後悔よりやる後悔

・逃げるための理屈をこねるな

・当たり前のことを当たり前にできる人間になれ

・足るを知る

 

どれも非常に良い言葉です.あなたに一つでも多くの言葉が心の中に残り,あなたの人生を良い方向に変えてくれることを願っています.

 

では,また次回を楽しみにしておいて下さい.Twitterを私たちは運営しているので,是非フォローお願いします.下にリンクを張っておきます.

 

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